SEGARA

Simpel, mudah diingat, dan langsung menggambarkan kegiatan senam untuk kebugaran

Jenis Kegiatan

SEGARA adalah program sekolah yang dilaksanakan setiap hari Rabu, berupa kegiatan senam bersama yang bertujuan untuk menjaga kebugaran, semangat, dan kekompakan seluruh warga sekolah.

Metode Pelaksanaan

Waktu : Setiap Rabu pagi, sebelum pelajaran dimulai (sekitar 15–20 menit).

Langkah-langkah:

1. Guru dan siswa berkumpul di lapangan atau aula terbuka.

2. Senam dipandu oleh guru olahraga, siswa yang ditunjuk, atau dengan panduan video senam.

3. senam yang diperagakan adalah senam anak indonesia sehat

4. Dapat dikombinasikan dengan permainan ringan atau ice breaking setelah senam.

Tujuan Kegiatan

1. Menjaga kebugaran dan kesehatan jasmani siswa dan guru.

2. Meningkatkan semangat belajar dan fokus di kelas.

3. Menumbuhkan kebersamaan dan kekompakan antar warga sekolah.

4. Menjadikan hidup sehat sebagai bagian dari budaya sekolah.

Makna Kegiatan

1. SEGARA = sehat itu gaya hidup!

2. Momen aktif dan menyenangkan yang bikin Rabu jadi hari paling semangat.

3. Gerakan sederhana, tapi dampaknya besar untuk fisik dan mental yang bugar.

4. Dengan tubuh sehat, siswa lebih siap untuk belajar, berkarya, dan berprestasi.